Архива на тагови: Снежана Макревска


СТРЕСОТ И ПРАЗНИЦИТЕ

Празниците, не се само радосна комуникација со роднините и пријателите. Трпези полни со храна и пијалоции, купувањето подароци за најблиските, предизвикуваат стрес. Жените се во поголема мера погодени од овој „празничен стрес” заради големиот број обврски. Според нив, повеќето луѓе не се во состојба да се одморат, се преморуваат за време на празнични денови и […]

klopa-ng

СО ЗДРАВА ИСХРАНА СЕ НАМАЛУВА ВИСОКИОТ КРВЕН ПРИТИСОК

Едно неодамнешно истражување покажало дека хипертензијата (зголемен крвен притисок) и во својот поблаг облик може да доведе до предвремено стареење и оштетување на мозокот, но и на видот. Освен со лекови постои алтернативен начин со храна да го држите крвниот притисок под контрола: Лук – Истражувањето спроведено 2010 година, во Австралија, покажало дека лукот е […]

healthy-fruits-morning-kitchen

АлоДокторе – 1 година успешна реализација, 24 часа достапност (02) 15-123

Јубилеите се убави поводи за празнување и сумирање на постигнатите резултати. Таков несекојдневен јубилеј на 15 септември 2015 година, одбележа  и прослави Проектот „Ало докторе“. Иако на почетокот многумина можеби се сомневаа на потребата од проектот, истиот се  покажа не само неопходен туку и многу успешен.Од почетокот до денес, за една година функционирање на бројот […]


Правилната исхрана го забавува стареењето

Модерниот начин на исхрана остава траги врз здравствената состојба, а како резултат на тоа предвреме остарува човечкиот организам. Заради лоша и неправилна исхрана се јавуваат одредени симптоми кои алармираат за тревога и јавуваат дека стареењето оди со побрзи чекори. Затоа и не треба да зачудува констатацијата дека постојат млади луѓе со тело на старец и […]

Овошје

10 Начини да добиете белковини без да јадете месо

Quinoa (4 грама протеини во половина чаша; 115 калории) Quinoa содржи комплетни протеини, што значи дека ги содржи сите есенцијални амино киселини потребни за човечкиот организам. Покрај  тоа богата е со растителни влакна, а содржи и железо и магнезиум. Ако на quinoa-та и се додаде вегетаријанско чили или ако се комбинира со овошје, ореви и […]

Здрава исхрана